“Las recetas de Adelgaza para siempre”, Ángela Quintas

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Título: Las recetas de Adelgaza para siempre

Autor: Ángela Quintas

 

“Las recetas de Adelgaza para siempre” un libro de Ángela Quintas con más de 90 recetas fáciles y deliciosas para poner en práctica el método que ha cambiado la vida a miles de personas. Menús fáciles, variados y saludables para alcanzar y mantener el peso ideal.

ÁNGELA QUINTAS es licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana. Desde hace más de quince años trabaja y dirige su propia consulta de nutrición, que se ha convertido en una de las de mayor éxito en España.

Actualmente compagina su consulta de nutrición con la docencia en estudios de postgrado de la UNED. Además es directora de BeOk, un programa semanal sobre nutrición en cadenaser.com, y colaboradora del programa A vivir, que son dos días, en la Cadena SER. Sus artículos pueden leerse en la revista Buenavida de El PaísObjetivo Bienestar, etc.

También es asesora nutricional en películas de gran éxito a las órdenes de directores como Daniel Sánchez Arévalo, Pedro Almodóvar o Alberto Rodríguez, entre otros.

Su primer libro, Adelgaza para siempre (Planeta), se ha convertido en todo un éxito editorial.

Los lectores opinan:

Muy buena compra, lo recomiendo.

Genial el libro, hace un resumen del primer libro, habla de nutrición, de qué hay que comer para adelgazar y mantener el peso y luego vienen las recetas hoy he hecho dos pavo a la sal y conejo asado con hierbas. Riquísimas. Son recetas fáciles y algunas bastante originales.

Libro de 352 páginas, publicado por la Editorial Planeta en 2018

Sinopsis del libro de Ángela Quintas

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta?

Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás:

1Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos.

2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa!

3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta.

Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo.

Alíate con tu cuerpo y… ¡adelgaza para siempre!

¿Dónde comprar el libro?



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