Título: Cambia tu cuerpo ( y tu vida) en 20 días
Autor: Magali Dalix
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«Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días» un libro escrito por Magali Dalix. Un entrenamiento que te cambia el cuerpo, te fortalece la mente y te empuja a ser quien quieres ser.
Magali Dalix es una profesional dedicada al mundo del deporte. Ha creado el método más revolucionario para ponernos en forma: #MagaliTrainBetter, un entrenamiento que te cambia el cuerpo, te fortalece la mente y te ayuda a ser quién quieres ser. Gracias a su método, basado en sus conocimientos adquiridos a través de años, sumado a la práctica de numerosas y variadas disciplinas, se ha convertido en una g
ura de referencia internacional. En 2004 fundó @LaSalaMagali, un centro de entrenamiento de alta intensidad ubicado en Barcelona donde imparte sus sesiones. Quienes acuden allí se declaran unánimemente #magaliadictos. El libro que tienes en tus manos es su segundo libro. En el primero, Reborn (Alienta, 2013), nos explicó su historia y su vida a través de su método. Una vida cargada de superación, esfuerzo y sentido del humor.
Los lectores opinan:
Perfecto para despertar cuerpo y mente
El formato perfecto para llevarlo a todas partes, un buen punto de partida para despertar tu mente y tu cuerpo. Reencontrarte con la energía que habías perdido. Ameno, agradable y útil para el deportista viajero, y en general para cualquiera que quiera mantener ‘Mens sana in corpore sano’ Genial el acierto de la autora, grande Magali!
Libro de 160 páginas, publicado por la Editorial Arcopress en 2017
Sinopsis del libro de Magali Dalix
Te propongo un reto: cambiar tu cuerpo y tu vida en solo 20 días. Mi método #MagaliTrainBetter es el resultado de 25 años de formación, trabajo y experiencia. Ha sido mi mayor sueño y es mi objetivo diario, cambiar mi mundo cada día y tal vez el tuyo. Con él conseguirás darle una patada a esa mente perezosa que todos llevamos dentro y que yo denomino Fatness y abrirás la puerta a un entrenamiento rompedor, fácil y lleno de energía con el que aprenderás a superarte, fortalecerás tu autoestima y aumentarás tu confianza.
En tu casa, en tu maleta, en el gimnasio, en un hotel, en un parque… Deja la pereza y las excusas a un lado, piensa que cada di cultad es un proceso de aprendizaje. Cada grano de arena cuenta. Sígueme. Te invito a darlo todo por ti, a compartir la alegría y la satisfacción de trabajar para mejorar y superarte. Te aseguro que valdrá la pena.
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