Libro "Una mochila para el Universo", Elsa Punset

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Título: Una mochila para el Universo

 

Autor: Elsa Punset

 

Editorial: Destino

 

Año: 2012

 

17,95 €  

 
 

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17,96 €  

 
 

El libro de Elsa Punset, “Una mochila para el Universo”, es un libro de autoayuda para transformar nuestra vida con el objetivo de ser dueños de nuestras emociones, y poder controlarnos en gran medida, y el objetivo final es la felicidad.

La mochila ligera de su libro sirve para guardar todo lo que nos ayuda en

la vida para comprender lo que nos rodea, que nos ayuda a gestionar nuestra realidad. Con esta mochila viajaremos por las rutas que recorren nuestras emociones.

¿Es posible que tenga más valor en la vida tener un amigo feliz a un billete de lotería premiado? Es así, aunque al principio no nos lo parezca.

Nuestro cerebro es muy complicado, con cierta tendencia a mirar al pasado y al  futuro constantemente. Debido a que se amplifican los recuerdos del miedo, pasamos buena parte de nuestro tiempo en alarma.

Elsa piensa que la gente que suele tener buena suerte es la gente abierta a la vida, con menos miedos y temores, por ello puede reconocer más fácilmente oportunidades, o incluso llegar a generarlas.

Temas que se tratan en el libro…            

Profundización en el lenguaje no verbal, técnicas para deshacerse del estrés, conocer nuestro cerebro y cómo está programado, pautas para controlar la ira, recuperar la buena relación con la pareja, hablar en público lo mejor posible, o cómo seducir en la primera cita.

Preguntas que se hace Elsa Punset en el libro…

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?

Comentario de la autora sobre el libro:

Me apetecía explicar los grandes mecanismo de cómo somos por dentro y, luego, dar muchos gestos cotidianos que nos ayuden al reto de vivir, y de vivir lo mejor posible.

Sin duda será uno de los libros más vendidos de este año 2012 y una referencia atemporal. 

Vídeo entrevista a Elsa Punset sobre “Una mochila para el Universo”

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Libro "Una mochila para el Universo", Elsa Punset, 9.0 out of 10 based on 4 ratings

One Response

  1. soberana verdad, me encanta,ahora a ponerlo en practica 5 años ago

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