Título: Ikigai
Autor: Héctor García y Francesc Miralles
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En el libro «Ikigai» encontrarás los secretos de Japón para una vida larga y feliz. Escrito por Héctor García y Francesc Miralles.
Comienza a leer Ikigai aquí
https://twitter.com/frmiralles
Los lectores opinan:
Escogí este libro porque me interesaba el tema y porque sigo a Kirai en su blog, y ya tenía un libro de él, y no me decepcionó.
El libro llegó una semana antes de lo esperado, con un embalaje bueno y en perfecto estado.
En cuanto al libro, es muy ameno y se lee en muy poco tiempo. En él se describen relatos y costumbres de los habitantes más longevos de Okinawa. La presentación es muy buena, tapa blanda-semirígida, formato bolsillo.
Lo recomiendo para aquellas personas a las que les interese el tema de la salud y la cultura japonesa.
Libro de 192 páginas, publicado por la Editorial Urano en 2016
Sinopsis del libro de Héctor García y Francesc Miralles
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de “Un Geek en Japón”), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y –el secreto mejor guardado- cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.
Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
• Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.
• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.
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