Título: Super alimentos para una vida sana
Autor: Varios Autores
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Recomendado por el reconocido Chef Gonzalo D’Ambrosio, «Súper alimentos para una vida sana», un libro de cocina saludable que muestra cómo incorporar de manera efectiva cada uno de los 90 súper alimentos en las preparaciones cotidianas, aportando más de 250 recetas que se incluyen en este volumen. #LibrosdeRecetas #LibrosdeSalud
Los lectores opinan:
Esta muy bien ilustrado ,ha logrado que entienda los alimentos y sus funciones en nuestro cuerpo,me ayuda a tener una buena alimentación
Libro de 304 páginas, publicado por la Editorial DK en 2017
Sinopsis del libro de varios autores
Una completa guía para enriquecer diariamente tu dieta y mejorar tu salud con los alimentos más nutritivos y saludables del mundo.
Un repaso ilustrado por 90 súper alimentos llenos de propiedades alimenticias que enriquecerán no sólo el sabor de tus platos sino también las propiedades de estos, convirtiéndolos también en un verdadero chute de energía.
Desde la Quinoa a las Semillas de Chía pasando por las espinacas o la granada, este libro te ayudará a conseguir objetivos específicos con planes alimenticios para aumentar la energía, tener un embarazo más saludable o reducir el jet lag entre otras muchas cosas. Come sano e incrementa las propiedades nutricionales de tus comidas con los alimentos que encontrarás en Súper alimentos para una vida sana.
Gonzalo D’Ambrosio es chef, presentador de televisión y autor del libro Fácil y resultón. Imparte clases de cocina en varias escuelas de cocina y participa habitualmente en la programación de Canal Cocina.
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