«La Cocina Fit de Vikika», Verónica Costa y Juan Jesús Esteban Peral

Título: La cocina fit de Vikika

Autores:  Verónica Costa y Juan Jesús Esteban Peral

Verónica Costa, atleta y entrenadora personal, te propone un plan de entrenamiento personal para conseguir sentirte más guapa y activa.

Sin palabras con este pedazo de libro, por contenido y la forma de acercaros a todos nosotros de esta forma @vikika_fitness

— Cristinna Garcia (@cristinna__) agosto 18, 2015

Juan Jesús Esteban Peral, es también entrenador personal y experto en fitness.

Libro de 180 páginas, publicado por Arcopress Ediciones en 2015

Sinopsis del libro de Verónica Costa

En el libro de Verónica Costa ( Vikika ) vamos a encontrar un plan de entrenamiento personal para mejorar nuestro cuerpo. ¿Cómo conseguirlo? El plan de Vikika se basa en mejorar nuestra nutrición, llevar una vida sana y la realización de  fitness. En el libro vamos a encontrar las mejores recetas, y los mejores consejos para llevar una vida saludable. Recetas sencillas y con ingredientes asequibles y fáciles de conseguir para que logremos el objetivo: Sentirnos mejor, más activos y saludables. Con los consejos y las recetas de estos expertos en fitness y vida saludable el éxito está asegurado. Recuerda que las abdominales también se hacen comiendo sano. 

¿Dónde comprar el libro?

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