Título: Ponte en forma en 9 minutos y medio
Autor: Juan Rallo
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«Ponte en forma en 9 minutos y medio» es el libro perfecto si quieres ponerte en forma en tiempo récord con la ayuda del entrenador de los famosos, Juan Rallo.
https://www.facebook.com/Juan-Rallo-Oficial-122357871178489/
Libro de 176 páginas, publicado por la Editorial Martínez Roca en 2016
Sinopsis del libro de Juan Rallo
«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo».
En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.
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